Columnas / Opinión

Guillermo Hunt: Análisis sobre política exterior y política de estado.

Guillermo Hunt, embajador argentino analiza la política exterior de la Argentina

Nuestro país enfrenta un momento de clivajes en donde se presentan nuevos desafíos y nuevas oportunidades. Entre distintas visiones del futuro del país y de los vínculos internacionales los escritos del embajador Guillermo Hunt nos brindan herramientas para comprender la actualidad.

El embajador Guillermo Hunt  comparte en su blog un escrito titulado “Política exterior y política de Estado“.

Guillermo Hunt -autor del artículo-  comenta sobre la importancia de generar políticas con “el apoyo de un amplio espectro de la sociedad. Y resalta un rasgo que se repitió en la historia Argentina, en donde en vez de llevar adelante este tipo de políticas, el país se sumió en “la antinomia, la descalificación del adversario y la aplicación de políticas que no lograban sobrevivir al Gobierno que las adoptó” siendo modificadas por el gobierno que lo sucede.

A partir del año 83, con el triunfo de la democracia en nuestro país, se ha logrado un significativo avance en cuanto a ciertas políticas de estado, pero un estancamiento en otras muy importantes, especialmente en el ámbito de la política exterior.

¿Y qué es la política exterior?

“La política exterior es la herramienta que debe permitir aprovechar al máximo las posibilidades que nos brinda el mundo para que todos los sectores de nuestra sociedad puedan extraer los mayores beneficios de nuestra inserción internacional, al tiempo que la nación en su conjunto se garantiza las condiciones de seguridad para que los resultados de dicha inserción redunden en beneficio de la amplia mayoría de la población” – menciona Guillermo Hunt.

En ese sentido “las grandes líneas de la política exterior no pueden quedar solamente libradas a las ideologías o preferencias del Gobierno de turno… Las seis o siete vinculaciones claves del país con el exterior deben ser parte central de esas Políticas de Estado” indica Guillermo Hunt, entendiendo que luego los detalles y sintonía fina se tendrán que adecuar a los intereses del país y las coyunturas internacionales.

Como reflexión final, Guillermo Hunt comenta que“en este año electoral, sería aconsejable que los candidatos ofrezcan a la sociedad una reflexión en este sentido” sin duda quienes queremos a la Argentina coincidimos y abogamos por políticas de Estado perdurables y consensuadas.

Si queres leer el artículo completo hacé click acá, también te dejamos los links por si querés seguir a Guillermo Hunt en su twitter o facebook y no dejes de enviarnos tus comentarios sobre esta reflexión.

 

Guillermo Hunt

Embajador Argentino

REPUDIO FRENTE A LA LEY DE UNICABA

La Legislatura Porteña declaró, con 34 votos afirmativos y 26 negativos, la ley que crea la universidad docente en la Ciudad de Buenos Aires. El proyecto impulsado por el oficialismo recibió un gran rechazo por parte de los grupos opositores, que se manifestaron tanto en el recinto como en la calle los días previos, en contra de esta nueva ley.

Las movilizaciones en rechazo de esta medida comenzaron meses antes del debate en el recinto, por lo que la logística de seguridad fue planificada con anticipación. El día anterior a la votación, estudiantes y docentes protagonizaron una marcha de antorchas el martes 20 de noviembre, y un acampe frente a la Legislatura la noche anterior a la promulgación de la ley.

Sin embargo, durante el día, las esperables marchas fueron reprimidas por la Policía de la Ciudad. Hacia dentro del recinto, esta situación fue resaltada. Respecto a esto, la legisladora Myriam Bregman (Frente de Izquierda-Partido Obrero) enunció: «Como están en soledad, como no convencieron a nadie, a falta de consenso, dentro de la Legislatura y sobre todo afuera, montaron un despliegue policial, gasearon a los estudiantes y hasta a nosotros cuando quisimos hablar con el jefe del operativo para evitar la represión, hasta golpearon a mi compañero, el diputado Patricio Del Corro, y a otros legisladores».

En desacuerdo con el proyecto, el legislador con el que comparte partido, Gabriel Solano, intervino en la sesión de la Legislatura declarando que “la verdadera orientación del proyecto de uniCABA es cerrar los 29 institutos de formación docente. Por la crisis que se les generó decidieron dejarlos un poco más pero los quieren ir cerrando carrera por carrera, instituto por instituto.”

Además, el diputado Patricio del Corro, otro referente del Frente de Izquierda, sentenció: «No encontraron ni a un solo especialista en educación, ni un solo docente ni directivo de los institutos terciarios, ni un estudiante, al que este gobierno haya podido convencer de las bondades de este proyecto que es rechazado por el 100% de la comunidad educativa y toda la oposición. No podemos ser tantos los equivocados».

A su vez, Roy Cortinas, miembro del socialismo, explicó que “la comunidad educativa jamás fue consultada en serio. La metodología durante toda la discusión fue desprolija.”

En representación al Frente para la Victoria, Lorena Pokoik declaró que “el Poder Ejecutivo crea un consejo devaluador que va a determinar qué instituto califica o no dentro de los estándares. Esto involucra a entidades privadas externas, que serán las encargadas de evaluar el sistema formador.”

Por su parte, en defensa de esta nueva legislación, el asambleísta Maximiliano Ferraro (Vamos Juntos), a la cabeza de la comisión de Educación, explicó: “Estamos convencidos de que parte de esta ley ayudará al Ministerio de Educación, a las instituciones educativas y a quienes piensan e investigan la educación a crear este tipo de políticas necesarias para el porvenir y la construcción de ciudadanía”.

Según la ministra de Educación, Soledad Acuña, el proyecto uniCABA es “un 29×1”, es decir, el cierre de los 29 profesorados de formación docente de la Ciudad de Buenos Aires a cambio de una Universidad que nuclearía los diferentes espacios educativos en uno.

Se prevé que la comunidad educativa continúe impulsando medidas y movilizaciones para detener la aplicación de la ley sancionada.

Mi ex tiene nueva pareja

Consejos para que los chicos se adapten a esta nueva situación

 

Por Santiago Gómez * (@PsSantiagogomez) //
 

Cuando los ex vuelven a tener pareja, comienza una nueva historia para todos los integrantes de la familia, ya que ahora los hijos -sobre todo si son pequeños- tienen que compartir con el padre y con su nueva pareja y lo mismo sucede con la mamá, en el caso de que ella inicie una nueva historia.

Muchas veces la gente piensa que debe de existir una relación tensa y conflictiva con la nueva pareja, sobre todo cuando se piensa  que va a  compartir tiempo y actividades con los pequeños.

En la realidad, vemos que se trata de una creencia falsa e irracional, ya que al pensar solo en la pareja del ex, nos olvidamos de lo más importante que es la adaptación saludable  de los chicos a la nueva etapa.  Esto significa tratar con naturalidad y respeto  a la otra persona, quien es  la que va a compartir en nuestra ausencia, tiempo con nuestros hijos.

Por lo tanto, deben dejarse de lado el rencor y los reproches que muchas veces quedan después de una separación, para poder tener una adaptación saludable a la nueva etapa, pensando también en la felicidad de los más pequeños. 

Cuando esto no se puede lograr por medios propios, es necesario pedir ayuda psicológica,  no solo  para poder elaborar la separación, sino también para evitar  ubicar a los hijos en el medio de una “batalla” que ellos no pidieron estar, y que los va a afectar emocionalmente.

¿Podemos compartir?

No está ni bien ni mal, sino que va a depender de cómo va desarrollándose la relación. Si la misma es armónica, va a resultar  más saludable para todos, y sobre todo para los chicos que son los que están en el  medio de la situación. Para ellos también se trata de una situación nueva, por lo que tendrán que adaptarse a la misma, aprendiendo a actuar y a relacionarse con el nuevo integrante, y con el cual van a tener que compartir.

Lo que los padres deben mantener con sus hijos son reglas claras de juego. Lo que les sirve a los pequeños es poder establecer un orden interno, como por ejemplo, saberque más allá de que los padres tengan pareja, el padre y la madre siempre van a ser los mismos.

Cuando aparece un tercero, surge el temor como padre de “compartir” el amor de sus hijos con la otra persona. Este temor tiene que ver con inseguridades de los padres, producto de la situación nueva, lo cual genera un estado de ansiedad y angustia por temor a la pérdida de los hijos. Se trata de estados emocionales propios de la persona pero NO significa que eso suceda en los hechos de la realidad.

Si la relación con el ex es buena, no tiene por qué cambiar. Por lo tanto, debería de continuar como se venía desarrollando, teniendo en cuenta que lo más importante es la salud mental y la calidad de vida de los hijos.

 

* Psicólogo. Director de Decidir Vivir Mejor y del Centro de Psicología Cognitiva

 

Apalabrando sueños

Por Nanim Rekacz //
Necesito una casa transparente,
volátil,
cuyos cristales puedan desaparecer
fundidos en el aire
y yo
pueda mirar y oler y oír en derredor
sin límites
el cielomar, las nubestrellas, ela soluna,
las olasbrisas, lasavespeces,
la arenaespuma.
Me hace falta
un apagón de ruido,
el cese indefinido de los plazos y las metas,
el fin de los pronósticos,
viajar sin pasaporte ni visado,
dejar de cumplir años, y empezarlos.
Quiero
permitirme la aventura cotidiana,
aprender sin manuales ni exámenes forzosos,
ser capaz de comunicarme con la mente.
Pero por sobre todo, preciso acabar con las guerras
la discriminación y la violencia
con sólo un parpadeo.
Un pase mágico y zas! Todos felices…
en este planeta pródigo.
Necesito
estrenar palabras convocantes,
construir metáforas que quemen como antorchas,
parir personajes de liderato incorruptible,
escribir una historia
que se vaya haciendo realidad frase por frase.
Un libro colectivo,
una manifestación de verdades desnudas,
una explosión de conciencia y empatía
urge,
aquí y ahora, allá y ahora, más allá y ahora.
Es que ya no puedo tolerar
tanta tristeza, desigualdad y desesperanza.
#NRENPR
ESCRITO ON LINE. SUJETO A CORRECCIONES. QUIZÁS.

Responsabilidad ilimitada

Por Nanim Rekacz //

 

Hay temas de los cuales cuando adviertes, te dicen que exageras. Luego resulta que no solamente no exagerabas, sino que te quedaste corto. Y quienes deberían haber hecho algo y minimizaron la cuestión, ahora se les fue de las manos y quedamos todos desmadrados. 
Dicen que no hay peor ciego que el que no quiere ver ni sordo que el que se niega a oír, pero peor es el que debe hacer y omite hacerlo y para colmo, hace lo que no debe, deshace lo bienhecho y promueve lo malhecho. 
Entonces, te convocan para que arregles el lío.
Y uno va… qué más…
Porque siente culpa por no haber sido más insistente o buscado otras maneras más audaces para evitar que sucediera el desastre.

Cómo manejar los miedos en la vida cotidiana

Por Asociación Argentina de Counselors //


El miedo es una emoción natural que heredamos del reino animal, una respuesta válida ante las diferentes situaciones de riesgo que vivimos a diario. El miedo es necesario para preparar nuestro organismo para luchar o escapar de amenazas o situaciones de peligro. Ahora, si bien el miedo es natural, no podemos naturalizar vivir en pánico, ya que la intensidad de esta emoción puede llegar a inhabilitarnos para vivir. 

 

Hoy no necesitamos huir ante un  león o un animal peligroso como debía hacer el hombre primitivo, pero seguimos enfrentándonos a un mundo que tiene otros peligros. Ante determinadas situaciones, el miedo sigue siendo nuestro mejor aliado para evitar un riesgo.

El miedo siempre tiene un componente imaginario, siempre tememos a algo que está en nuestra mente antes de concretarse. Pero las sensaciones del temor son reales para nosotros, las vivimos, las experimentamos. Por eso, cuando una amenaza tiene un asidero real decimos que esta emoción es adaptativa al ambiente que nos rodea y cuando la amenaza es sólo imaginaria, decimos que es desadaptativa, dado que el cuerpo se prepara para una situación que solo existe en la mente de la persona, en su imaginación, en este último caso es donde sobreviene el sufrimiento psicofísico,

 

Por medio del counseling  se realiza un proceso en el que el consultante puede explorarse y él mismo encontrar sus mejores recursos para solucionar sus conflictos y emociones que lo aquejan. Pero mejor aún, el counseling actúa preventivamente, mediante diversos modos de promover el autoconocimiento, y la autoaceptación, favorece el despliegue de la potencialidad de cada persona generando mejores condiciones personales para enfrentar las situaciones amenazantes, los riesgos y peligros que propone la vida.

¿Qué podemos hacer para enfrentar los miedos en el día a día?

Ø  Aceptarlos como una reacción normal, como a cualquier otra emoción

Ø  Identifícalos, saber más acerca de ellos, su origen, su historia…

Ø  Reflexionar sobre ellos, imaginar qué pasaría si tus fantasías se concretaran.

Ø  Vivir el presente, sin preocuparse por lo que aún no sucede y…

Ø  Si tus miedos se refieren a algo que deseas hacer, entonces sólo hazlo! Así construirás confianza en ti mismo.

 

Colaboraron en esta nota:

Clr. Matías Giarratana

Clr. Laura Crotti

Integrantes de la Asociación Argentina de Counselors.


comisiondirectiva@aacounselors.org.ar

http://www.aacounselors.org.ar/

 

La ansiedad excesiva afecta la vida social y cotidiana de las personas

Por Santiago Gómez * (@PsSantiagogomez) //
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Cuando hablamos de ansiedad excesiva o patológica, hacemos referencia a una respuesta psicobiológica exagerada, que  se caracteriza por  temores irracionales frente a situaciones que se perciben como amenazas reales – cuando no lo son – perturbando  la vida social y cotidiana de la persona.

 

Intervienen diferentes factores en la aparición de esta ansiedad. Algunos de ellos son:

ü  Predisposición genética: presentan una carga genética de padres a hijos.

ü  Vulnerabilidad del sistema autónomo simpático: al ser más  sensible que el de otras personas, se manifiesta antes descargando adrenalina, provocando la respuesta ansiosa.

ü  Vivencias infantiles: tiene que ver con los diferentes sucesos que el sujeto vivió en su vida infantil y cómo repercutieron en él.

ü  Sistema de creencias y pensamientos negativos: se interpretan los hechos del exterior     como algo peligroso, lo cual activa al sistema autónomo simpático, generando el estado de ansiedad.

 

Los estudios e investigaciones muestran que lo que el sujeto se imagina o piensa de forma catastrófica, va a provocar en el cerebro la reacción  de ansiedad y temor con síntomas  físicos muy similares a los qué se originan frente a la exposición ante un peligro real.

La Terapia Cognitiva nos enseña qué no son los hechos del exterior los que nos perturban, sino como cada uno de nosotros los interpreta. Esto significa que tanto las situaciones negativas como positivas de la vida cotidiana, pueden ser generadoras de ansiedad, como consecuencia de los pensamientos con los que el sujeto las interpreta.

Características de los pensamientos generadores de ansiedad: 

Ø  Son anticipatorios: porque se anticipan siempre de manera negativa a lo que pueda ocurrir.

Ø  Son catastróficos: la persona ve las situaciones peor de lo que realmente son.

Ø  Son certeros: lo que el sujeto piensa o se imagina de forma negativa sobre lo que  pueda suceder, no lo vive como una probabilidad sino que tiene la certeza de que va a pasar.

Algunas de las consecuencias que puede originar la ansiedad patológica en la vida cotidiana y social del sujeto son:

o   retraimiento social;

o   conductas evitativas frente a situaciones cotidianas;

o   perturbación en el desempeño de las actividades académicas y laborales.

Tips para tener en cuenta:

– Aprender a identificar los pensamientos negativos para poder modificarlos;

– Tener presente que no son las situaciones las que nos perturban, sino como las interpretamos;

– someter a crítica aquellos pensamientos que generan el estado de ansiedad  para poder realizar una interpretación más saludable de las diferentes situaciones.

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* Psicólogo. Director de Decidir Vivir Mejor y del Centro de Psicología Cognitiva

 

El pasaje

Abrió la puerta y al otro lado, el mismo cuarto blanco; quiso regresar pero a su espalda sólo había un muro; dibujó una ventana en la pared.

Delineó un picaporte, respiró hondo y lo tomó con fuerza; mano y dedos humanos atravesaron el portal y asomaron como verde garra de lagarto.

Introdujo con sigilo su reptilidad en un tupido bosque de atmósfera densa y ruidos confusos; se supo cazador y presa, olfateó, afinó el oído.

Con la vista fija en la lengua serpenteante medita cómo se producirá el cambio de caliente a fría de la sangre y regula su estrategia motriz.

El hombre, aprisionado en la conciencia, siente desvanecerse la memoria y el idioma; el temor al encierro transmuta en audacia y liberación:

Traspasaría las dimensiones unidas por el tallo ancestral, desconocido y prometedor, trazando el portal con uña de su garra, o con un lápiz.

En Cadáver exquisito, Convocatoria Tenebrosa flash el 02/11/2016 a las 10:03 pm

La necesidad de tener en cuenta las emociones

Por Lic. Mora Marengo //

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Una buena educación emocional puede prevenir  riesgos futuros y facilitar el desarrollo de competencias

y habilidades sociales en el niño y su entorno, fortaleciendo así su calidad de vida.

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El ser humano nace con una bagaje emocional que se va desarrollando y desplegando a lo largo de su vida. Las emociones pueden ser definidas como estados de las personas, que presentan diversas características e intensidades, creando una experiencia en particular, a partir de cambios fisiológicos y conductuales.

 

Estos estados emocionales se activan a partir de la combinación de diferentes fuentes de información, como estímulos del entorno, señales internas del cuerpo y experiencias anteriores. Es la forma que tiene el cuerpo de enviar un mensaje para organizar y poner en marcha un plan de acción y así, poder responder acorde a la situación en la que se encuentra el individuo.

 

La emoción es un impulso para actuar y funciona de manera automática. Cada una de ellas prepara al ser humano para dar una determinada respuesta y poder así, manejar una situación.  Por ejemplo, el miedo acelera el ritmo cardíaco por lo que hace llegar más sangre a los músculos, favoreciendo la respuesta de huida.  Algunas de estas respuestas que se desencadenan son innatas y otras, se aprenden del entorno. Es decir, que algunas respuestas se adquieren por observación, siendo los padres un modelo de referencia.

Cada persona experimenta una emoción de manera particular, y esto va a depender de la situación que le toca vivir, sus experiencias anteriores y aprendizaje.

 

Por qué es necesario tener en cuenta las emociones

Todas las emociones son necesarias para la supervivencia del ser humano. Sucede muchas veces, que las emociones que resultan desagradables, como el miedo, tristeza, enojo, se intentan reprimir para evitar ese malestar que generan. Esta falta de conexión y aceptación de las emociones puede desencadenar en conductas poco adaptativas y desreguladas para el individuo, como por ejemplo, exceso de ingesta de alimentos, constantes conflictos interpersonales, abuso de sustancias, entre otros.

 

Por esto mismo, resulta necesario poder registrar las emociones, regularlas y aceptarlas como transitorias y funcionales, para brindar determinadas respuestas acertadas en situaciones particulares.

 

Es importante poder comenzar este proceso de reconocimiento y regulación emocional desde la infancia; haciendo hincapié en primer lugar, en el registro de las emociones y regulación de las mismas, por parte del ambiente cuidador primario (padres). Los padres son los primeros referentes del niño y van a ir modelando y  contribuyendo en su regulación emocional.

 

Las primeras etapas de la vida resultan claves, ya que se dan las primeras bases de aprendizaje y relación. Así, la falta de desarrollo emocional en el niño y su entorno puede influir de forma directa en el modo en que establece las relaciones interpersonales, en el rendimiento, en la motivación y en el aprendizaje en general.

 

Una buena educación emocional puede prevenir  riesgos futuros y facilitar el desarrollo de competencias y habilidades sociales en el niño y su entorno, fortaleciendo así su calidad de vida.

 

Los beneficios de tener en cuenta las emociones:

       Incrementa la flexibilidad psicológica y promueve una adecuada auto-regulación emocional. Esto permite al individuo elegir qué respuesta dar frente a determinada situación y no dejarse llevar simplemente por el piloto automático, que a veces no resulta funcional.

       Se logran ampliar los recursos para resolver conflictos y tener un mejor manejo en los desafíos evolutivos para la adaptación del individuo.

 

       El correcto acceso a las emociones posibilita a la persona y su entorno efectuar cambios y sostener beneficios de otras actitudes saludables que puedan prevenir riesgos futuros.

 

       Amplia la capacidad creativa.

 

       Favorece el establecimiento de relaciones sanas con los otros y de lazos afectivos sólidos y duraderos.

 

       Mejora la calidad de vida de la persona, pudiendo desarrollar sus potencialidades y facilitando su interacción con el ambiente.

 

       Se logra tomar como aliadas a las emociones para poder utilizar su energía vitalizadora de manera regulada. Las emociones van a ser una guía, favoreciendo la toma de decisiones y resolución de conflictos.

Instituto Sincronía (Especialistas en estrés, ansiedad y emociones) www.institutosincronia.com.ar

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